Läkemedel - Verktyg eller lösning?

Studier visar att 95% av viktminskningsförsök med dieter misslyckas inom tre månader

Tina Gloaguen, Kost & hälsopedagog - Kost & ätbeteende VOP & Modulate förklarar varför viktminskning med dieter och fasta inte fungerar

Modulate ger dig kontroll över din metabola hälsa och hjälper dig att uppnå bestående resultat. Modulates patienter uppnår i genomsnitt en 15 % viktminskning inom 12 månader. Detta till skillnad från viktminskningsförsök med dieter där studier visar att 95 % misslyckas inom tre månader.

Vid problem med vikten är det lätt att reflexmässigt lägga all fokus på maten, vad och hur vi äter. Äter jag för ofta och för mycket, för sällan och för lite eller lagom men helt fel saker?

Tina Gloaguen

Kost & hälsopedagog – Kost & ätbeteende VOP & Modulate, delar några tankar, insikter och erfarenheter efter många år av arbete inom området vikthälsa.

Kosten har en stor betydelse vid ett viktproblem men det räcker inte med att bara justera kosten för att uppnå en hållbar viktminskning. Vi har nog alla någon gång testat en ”lyckodiet” eller ett ”bantningsprogram” och vet hur det brukar sluta efter ett tag.  Problem med vikten är mer komplexa än så och där behövs något mer för att lyckas. Att se problemet ur ett större perspektiv och förstå att där finns grundläggande bakomliggande orsaker som är högst personliga och inte alltid lätta att påverka. Biologiska faktorer kan identifieras men ej påverkas. Det finns samtidigt andra faktorer som vi kan förändra eller förbättra. Det kan vara felaktiga beteenden och ovanor som på något sätt negativt påverkar vår hälsa och välmående som t.ex kostens sammansättning, hur vi rör på oss, hur vi hanterar stress i vardagen eller hur vi respekterar kroppens behov av återhämtning.

“Vi behöver samtidigt se över och förändra de vanor och beteenden som ligger till grund för viktökningen”

Forskningen och utvecklingen går snabbt och idag har vi tillgång till olika verktyg som underlättar en viktminskning. Exempelvis nya aptitreglerande läkemedel eller viktkirurgi som jag personligen arbetat med sedan 17 år tillbaka. Dessa behandlingsmetoder har visat sig ge goda resultat och kan vara en värdefull hjälp vid ett svårhanterligt viktproblem. Gemensamt för dessa ”stödverktyg” är att de är hjälpmedel och inte en enkel lösning på ett viktproblem! Nackdelen med dessa verktyg är att vi inte kan skicka tillbaka dem till leverantörer om de inte ger de resultat vi önskar. Det är helt enkelt vi själva som är leverantören och som är ansvariga för hur vi använder oss av verktyget vilket är något vi behöver vara medvetna om. Vi behöver samtidigt se över och förändra de vanor och beteenden som ligger till grund för viktökningen. Det ger dig de rätta förutsättningarna för uppnå hållbara resultat och men god metabol hälsa på lång sikt.

I Modulates viktminskningsprogram får du stödet du behöver. Modulate bygger på individualiserade program som tas fram av vår team utifrån dina behov. Som patient får du tillgång till ett omfattande curriculum och regelbundna kontakter med våra dietister som guidar dig på vägen. Modulate är ett digitalt livsstilsprogram som inte bara nöjda patienter men också data som bevisar det.